Virus

Angst, dass Du Dich infizierst?

13.08.2009

Hast Du manchmal Angst, dass Du Dich anstecken könntest? Vielleicht mit der Schweinegrippe?

Eine Portion gesunder Schlaf kann Dir schon als “Immun-Schutzschild” dienen.

Hier das Ergebnis einer kürzlich veröffentlichten Studie der Carnegie Mellon Universität:

Versuchtsteilnehmern wurden dem Erkältungsvirus ausgesetzt. Diejenigen, die regelmäßig acht Stunden pro Nacht geschlafen haben hatten ein 300% geringeres Risiko, sich anzustecken, als diejenigen die sieben Stunden oder weniger Schlaf bekommen haben.

Na dann, gute Nacht 🙂

Foto: Andrzej Pobiedziński

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